最新的美牙技巧，給我們的美麗一條新出路。
吸煙者如何給牙齒化美白粧？
吸煙的人很難擁有一口美麗的牙齒，尤其是重度吸煙者。但好消息是，牙科醫生有辦法給你的牙齒“化個粧”。
支招：使用美白牙貼
除了定期洗牙、用美白牙膏刷牙等選擇外，建議有吸煙習慣人使用美白牙貼。美白牙貼的原理是將牙科傳統的漂白劑通過一層薄膜貼在牙齒上，每天貼兩次，每次保持30分鐘， 週內就可以見1-2效。當然，這樣的美白效果不是持久的，通常只能維持3-6個月左右。
貼面美白
其實就是在牙齒表面粘上樹脂的或烤瓷的貼面。一般需要磨去少量牙齒後，在牙齒表面貼上貼面，可以保持牙齒的形狀和原來一樣。相對來說，瓷貼面比樹脂貼面色澤更好，外觀也更逼真，相比樹脂來說保持的時間也更長，因而價格也是水漲船高（600-800元/顆）。
特別提醒：做了貼面美白後更要注意飲食，以避免貼面牙齒的再著色。另外，要定期拜訪醫生，還可以在醫生的指導下進一步使用美白緩衝劑和氧化劑使牙齒更堅固。
四環素牙怎麼辦？
牙科醫生發現，如果在牙齒發育過程中服用了影響其發育或礦化的四環素藥物，通過紫外線照射後，不但會引起色素沉積，形成內源性色斑，還會伴有牙齒發育不全、牙齒缺損等現象。或許你的牙齒從此落下了黑黃色的禍根，但牙科醫生在“四環素牙”面前也並非完全無計可施。
支招：烤瓷美白
除了通過貼面的方式讓牙齒恢復亮白之外，烤瓷冠也是個選擇。烤瓷冠美牙法是將做好的烤瓷牙套粘固在磨小的真牙上，比貼面更舒服、自然和牢固。另外，由於烤瓷牙表面細菌無法生存，因此除了美白效果外，還不會出現蛀牙。通常一顆烤瓷牙的造價在1000-2000元，雖然造價頗高，但理論上只要牙齦健康不出問題，就能保持十幾年甚至終生。不足的是做烤瓷牙先要把原本的牙齒磨小，對牙齒造成的破壞是不可逆的。
特別提醒：做完烤瓷牙後應該用專門的軟毛牙刷和護理牙膏，細心呵護牙齒，堅持早中晚刷牙、漱口，保持口腔內環境的清潔。另外，完成烤瓷牙後要定期到醫院復診，這樣可以及時清除牙齒內的外源性色素沉著，使你的美白療效更持久。
咖啡、茶愛好者如何讓黃漬一掃而光？
美味的咖啡、馥鬱的香茗、可口可樂等有顏色的飲料都會在我們的牙齒上留下痕跡。一次、兩次，你的肉眼看不出分別，但幾年之後，你的牙齒顏色已被“和平演變”。所以，還需防微杜漸，從每天的護牙潔齒習慣開始。
支招：喝過咖啡、茶後記得漱口
喝過咖啡和茶等有色飲料後記得提醒自己用溫水漱口。這樣可以盡量減少咖啡、茶漬等在牙齒上的駐留。不讓牙齒被著色。當然，更重要的原則是，將每天喝咖啡或者茶的數量控制在3杯以內。
定期去洗牙
每半年應該去專業的齒科診所做一次牙齒的徹底清潔。如此一來，平時躲在口腔角落裏的污漬也能在醫生的幫助下徹底清除幹凈。花費也不貴，通常一次200-500元之間。
Tips
美牙私招大公開
■刷牙時在牙膏上加上一點小蘇打，一周內牙漬自動脫落，牙齒潔白如玉。
■用牙刷蘸上一點酵母粉刷牙，或刷完牙後，用棉簽蘸檸檬汁仔細擦拭每一顆牙齒，之後記得用溫開水漱口。
■平時多吃粗纖維食物，如玉米、芹菜等，咀嚼這些食物也對牙齒的自然美白有幫助。
■可樂等碳酸飲料或酸性果汁對牙齒也有腐蝕性，所以最好能用吸管飲用。因為吸管阻隔了液體與牙齒之間的更大接觸，避免了對牙齒的傷害。
■美白牙膏中含有少量的美白成分，在幫助清潔牙齒的同時還能亮白牙齒，同時，堅持每天早、中、晚刷三次牙，且每次刷足3分鐘，也對牙齒美白有幫助。
做冷光美白
冷光美白的原理是將增白劑直接作用於牙齒，通過過氧化氫與牙齒表面的氧化還原反應，達到美白牙齒的功效。操作前醫生會用“固化樹脂”保護你的牙齦；整個操作過程皆以冷光美白燈輔助照射，避免了對牙神經的損害。一般8分鐘為一個療程，之後醫生會根據你的情況，確定是否需要進行後續的2-3個療程治療，以達到最理想的效果。有些人在治療後牙齒會有輕微酸脹，這是正常現象，一般在12個小時以後便會自動消失，如有需要可服用一片止痛片，減緩症狀。冷光美白的效果可以保持兩年左右，大概花費在800-1000元/次之間。
特別提醒：冷光牙齒美白後一天內牙齒最容易染色，因此，建議24小時內不要喝咖啡、可樂等飲料，也不要食用深色食物，更不要吸煙。
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